カツカレーと味噌汁を頼んで、急いで食べた。 これが今日の1食目だった。暴食に明け暮れた日の翌日は、禁欲的に過ごしてみたが、身体には安定した摂食が望ましいはず。 今夜は間食をしないように努めたい。
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ビーフカレーまん
帰宅してからでは遅そうなので、コンビニでこれを買って凌ぐことにした。
昼は食べ過ぎ
朝の反動で頼みすぎてしまった。このお店での注文の自己記録を更新した。しゃけ親子丼、煮込みハンバーグ、キムチ豆腐、お味噌汁。
朝食抜き
起きるのが遅く、家族の用意してくれるものを食べる余裕がなかった。お茶すら飲めなかった。やってしまった。
鳥取の方の生チョコ菓子
家族が取り寄せた鳥取の方のきな粉が入っている気がする勾玉の形の生チョコ菓子。これが朝ごはんになった。 美味しかった。
たくさん食べた
麻婆豆腐、麻婆茄子、もやし炒め、きゅうり、お味噌汁。
サンドイッチ
朝ごはんに作ってもらったサンドイッチを昼ごはんとして持ってきた。急いでがっついた。
ランチ
熊本風ラーメン、クリームシチュー春巻き、揚げ餃子、タコライスを少し、韓国風の冷菜。
朝ごはん
ローストビーフとサニーレタスのサンドイッチ。
自宅で夜ご飯
棒ヒレカツ、ポテトサラダ、筍と蕗の薹の土佐煮、五目卯の花、焼き鳥、石鯛のお造り。 あとでカレーライスも。食べ過ぎか。そして野菜が少なめ。