体躯を絞る気になった

このところ不摂生が続き、体重が増加傾向にあるのが、今週に入って急に気になり始めた。そこで積極的に投資して、体躯を絞る気になった。

出発点は体重81.90kg。痩せる気はなくて、無理な食事制限もしたくなくて、お酒も止めたくない。然りとて、これ以上は増やしたくない。だから身体を動かすことを増やして、自然に酒量が減ることを期待したい。

また今回は、食べたものを全て記録する。それをここに。

そんな１月のある日から、この日記は始まる。このブログのタイトルは、毎日がそうだったらいいな、と常々思っている仏教の禅の言葉。

ジム

セゾンゴールド・アメリカン・エクスプレス・カードを持っていると、コナミスポーツクラブを法人会員として利用できる。今日初めて知った。他にダイナースクラブカードとSuMi TRUST CLUB プラチナカードも同じく、法人会員として利用できる。

ついでに調べたら、健康保険組合の組合員証を提示したら、同じくコナミスポーツクラブと、あとセントラルフィットネスクラブの法人会員になれる。

今度、行ってみようかな。